Un păr frumos îți ridică moralul și îți crește încrederea în tine. Chiar dacă natura nu te-a înzestrat cu o podoabă capilară de o frumusețe ieșită din comun, există soluții care te ajută să sporești rezistența și strălucirea părului tău, dar și să-l împiedici să se deterioreze prematur. Iată câteva sfaturi practice și rețete pentru o îngrijire corectă a fiecărui tip de păr.
Un masaj revigorant
Înainte să te speli pe cap, masează-ți timp de 5 minute pielea capului: în acest fel se stimulează circulația sanguină, se elimină stratul de celule moarte și este favorizată creșterea noilor fire de păr. În timpul șamponării nu freca pielea, ci maseaz-o blând cu buricele degetelor (dacă freci cu unghiile este posibil să apară mătreața). Nu este necesar să te șamponezi pe cap de două ori, mai ales dacă ai părul fin, pentru că agresezi firele. În timp ce te speli pe cap fă pauză câteva secunde, umezește din nou părul și reia masajul. La final, clătește-te bine și încheie spălarea cu un jet de apă mai rece, ca să reașezi cuticulele (stratul subțire care învelește firele).
Păr gras
Părul se îngrașă mai repede decât ar fi normal din cauza unei dereglări a glandelor sebacee, o problemă cu care se confruntă o femeie din patru. Îngrijirea acestui tip de păr necesită controlul secreției de sebum.
• Folosește un șampon special pentru păr gras de 1-2 ori pe săptămână. Dacă e nevoie să te speli mai des, utilizează, alternativ, un șampon cu pH neutru, destinat spălării frecvente.
• Nu pune cantități mari de șampon: toarnă puțin în mână și adaugă apă ca să-l diluezi.
• O dată la două săptămâni aplică o mască pentru păr gras pe bază de argilă.
• Evită să-ți masezi viguros pielea capului și folosește peria de păr cu blândețe.
Păr uscat
Când glandele sebacee nu secretă suficient sebum, firele de păr sunt uscate, lipsite de strălucire și răzlețe. Cel mai eficient remediu: hidratare profundă.
• Alege un șampon hrănitor, bogat în substanțe active precum ceramide și acizi grași esențiali.
• De 2 ori pe lună aplică pe păr, timp de 20 de minute, o mască pentru păr uscat.
• Nu te spăla pe cap mai des decât e cazul.
• Evită gelurile și decolorarea.
Păr foarte subțire
Dacă părul tău este subțire și se rupe ușor, înseamnă că are nevoie de tratamente blânde, care să-l fortifice.
• Spală-te pe cap doar o dată pe săptămână, cu un șampon special pentru păr delicat. Spălarea frecventă pe cap fragilizează și mai mult firele de păr.
• Masează-ți zilnic pielea capului: în acest fel stimulezi circulația sanguină, iar firele de păr sunt mai bine hrănite.
• De 2-3 ori pe săptămână folosește o cremă sau un ser hrănitor pentru păr.
• Dacă vrei ca podoaba ta capilară să pară mai bogată, folosește produse ce dau volum părului.
Păr creț
Părul ondulat natural este de obicei gros, aspru și dificil de coafat. Firele tind să fie mai fragile, uscate și sensibile, în special la agresiuni precum clorul, apa de mare și tratamentele iritante la care îl supui ca să-l îndrepți.
• Primul gest în îngrijirea părului uscat: masează-ți zilnic pielea capului cu mișcări circulare pornite dinspre ceafă spre vârful capului, pentru a permite sebumului să lubrifieze firele pe întreaga lor lungime.
• Spală-te cu un șampon blând, special pentru păr uscat sau creț, iar după spălare folosește balsam, pe care ar fi bine să-l lași să acționeze cât de mult posibil.
• O dată pe săptămână folosește o mască pe bază de ulei de cocos, jojoba, avocado etc.
• Pentru fortifiere și protejare, folosește produse pe bază de ulei de măsline sau de ricin.
• Oricând e posibil, lasă părul să se usuce natural.
• Evită să-l îndrepți des cu placa de întins și nu folosi în exces produse care îl netezesc sau întind (firele se fragilizează).
Îngrijire naturală
• Ou. Delicios la micul dejun, oul este și un ingredient cosmetic ieftin și la îndemână. Gălbenușul hidratează foarte bine, fiind perfect pentru părul uscat și fragil, iar albușul face minuni pentru părul gras. Dacă ai părul normal, poți folosi oul întreg. Bate două ouă (sau doar gălbenușurile ori albușurile, după cum ai nevoie) și întinde soluția pe părul curat și umezit și pe scalp. Lasă să acționeze 20 de minute, apoi clătește-te cu apă călduță și spală-te cu șampon.
• Avocado. Păr deteriorat? Amestecă un ou cu pulpa unui avocado bine copt. Aplică masca pe păr și las-o să acționeze cel puțin 20 de minute, apoi clătește de mai multe ori. Repetă în fiecare săptămână, până când părul își recapătă vigoarea.
• Ulei de măsline. Părul uscat cu ulei de măsline își revine. Încălzește 50 ml ulei de măsline presat la rece și freacă-ți părul cu el. Acoperă-ți capul cu o pungă de plastic, apoi înfășoară-l în prosop. După 45 de minute spală-te cu șampon și clătește-te bine.
• Căpșuni. Bogate în vitamina C, căpșunile reglează secreția de sebum la nivelul scalpului. Zdrobește câteva căpșuni, adaugă miere și obții rapid o mască excelentă pentru părul gras. Lasă să acționeze 15 minute înainte să te clătești.
• Banană. Folosită singură sau în combinație cu ulei de măsline și miere, banana poate combate mătreața în cazul părului uscat, previne ruperea vârfurilor firelor de păr și redă elasticitatea părului.
👉 Mai multe sfaturi și rețete pentru un păr bogat găsești aici.
Trucuri utile
• Taie-ți vârfurile la fiecare 3 luni, ca să stimulezi regenerarea firelor de păr.
• Spală-te pe cap doar când este nevoie (e murdar, ai transpirat excesiv, este prea gras).
• Nu te pieptăna sau peria când ai părul ud: firele se întind și se rup.
• Când te usuci, nu ține uscătorul de păr aproape de cap.
👉 Cearcănele: de ce apar, cum le tratezi natural
👉 8 obiceiuri care îți afectează frumusețea
👉 Trucuri beauty ca să pari mai tânără
Sursa foto: www.123rf.com
