Uleiul de rapiţă are multiple beneficii asupra organismului uman. Printre altele, te ajuta să scapi de grăsimea de pe abdomen, precum şi de unele problemele dermatologice.
Țesutul adipos de pe abdomen
Folosit în prepararea alimentelor, uleiul de rapiţă te ajută să scapi de ţesutul adipos de pe abdomen. Specialiştii spun că două linguriţe de ulei de rapiţă pe zi acoperă necesarul zilnic de omega 3, iar astfel scade riscul de a face diabet şi de a ne îngrăsa.
Uleiul de rapiţă mai conţine şi acizi omega 6, care la fel ca acizii omega 3, reglează nivelul zahărului din sânge, ceea ce duce la reducerea poftei de mâncare. Uleiul de rapiţă constituie o excelentă sursă de grăsimi monosaturate, acid oleic, acid linoleic și acizi saturaţi.
Sănătatea pielii
Pentru problemele dermatologice, uleiul de rapiţă este indicat în arsuri uşoare, abcese, furunculi, ulcer varicos, este un bun antioxidant şi protejează pielea de radicalii liberi.
În băile de seară se recomandă să se adauge, în apa caldă, puţin ulei de rapiţă. După câteva băi de acest fel se va vedea că pielea se tonifică şi organismul este plin de energie.
Colesterol și hipertensiune arterială
Uleiul de rapiţă conţine acidul alfalinoleic care ajută la reducerea hipertensiunii şi la scăderea nivelului de colesterol, prevenind formarea cheagurilor de sânge pe artere şi diminuând astfel, riscul apariţiei unor boli cardiovasculare.
Sfatul nostru este să consumi şi să folosesti ulei de rapiţă din culturi bio, cu rapiţă naturală, nemodificată genetic. Este ideal uleiul de rapiţă presat la rece.
Sursa foto: 123rf.com
