Sarea amară arată ca o sare, dar nu este una comestibilă, ci un compus de magneziu şi sulf, din care rezultă o sare bună pentru sănătate şi frumuseţe, prea puţin cunoscută însă.
Sarea amară a fost folosită timp de sute de ani pentru beneficiile ei şi, spre deosebire de alte săruri, e utilă minţii, corpului şi sufletului. O lingură cu sare amară adăugată în apa în care faci baie este o modalitate simplă să profiți de proprietăţile celor două minerale care o compun. Magneziul are multe roluri importante în organism, de la reglarea activităţii a peste 325 de enzime, reducerea inflamaţiilor, susţinerea musculară şi nervoasă până la prevenirea rigidizării arterelor. Iar sulfaţii contribuie la îmbunătăţirea absorbţiei nutrienţilor, la eliminarea toxinelor şi la reducerea durerilor musculare sau a celor de cap.
Baie pentru picioare cu sare amară
Reduce tensiunea musculară şi inflamaţiile picioarelor obosite, vindecă rănile, înmoaie pielea întărită de pe călcâie şi elimină mirosurile neplăcute care apar atunci când purtăm încălţăminte din materiale sintetice. Adaugă în apa băii 1-2 linguri cu sare şi lasă picioarele să se odihnească în acest amestec tămăduitor 15 minute. Pielea întărită de pe tălpi va deveni mai uşor de îndepărtat, iar confortul la nivelul gambelor şi tălpilor se va instala imediat.
Detoxificare în câteva minute
Pielea este o membrană foarte poroasă, iar adăugarea mineralelor potrivite în apa de baie declanşează un proces numit osmoză inversă, care scoate sarea din corp şi toxinele odată cu ea. Pentru o detoxificare rapidă şi uşoară, fă o baie cu sare amară o dată pe săptămână adăugând în apa băii două ceşti de sare şi scufundă-te în apa calduţă cel puţin zece minute.
👉 Citește și Detoxifierea: 7 moduri în care îți poți ajuta corpul să se detoxifice
Scoate punctele negre cu sare amară!
Sarea amară amestecată cu puţină apă caldă, cât să formeze o pastă, este utilă pentru îndepărtarea punctelor negre. Aplică pasta pe zonele cu probleme, las-o să se usuce, apoi îndepărteaz-o prin exfoliere.
Un plus de hidratare
În lunile reci, pielea are nevoie de mai multă apă pentru a-şi păstra supleţea. Sarea amară combinată în părţi egale cu ulei de măsline ajută la hidratarea pielii, lăsând-o moale şi netedă. Adaugă acest amestec (o jumătate de ceaşcă din cele două ingrediente) în baie. Nu folosi săpun sau gel de duş pentru că vor diminua acţiunea sărurilor. Fă o baie de relaxare şi hidratare. De curăţarea pielii se vor ocupa apa şi sărurile. Acest amestec îl poţi folosi şi pentru exfolierea pielii, masând corpul înainte de a intra în baie.
👉 Citește și Împachetările care vindecă
Găsești mai multe sfaturi pentru sănătate în revista #Sănătatea de Azi!
Ediția Aprilie 2025 este acum în toate magazinele de presă din țară!
Poți procura revista noastră și online, de pe site-ul publisol.ro, în ediție digitală sau ediție tipărită.
Sursă foto: 123rf.com
