Există mai multe tipuri de anemie, dar cea mai răspândită este anemia feriprivă, cauzată de insuficiența de fier. Când dispune de prea puțin fier, corpul nu poate produce suficientă hemoglobină. Drept urmare, la organe și țesuturi ajunge prea puțin oxigen, lucru care poate afecta sănătatea.
Femeile, cele mai afectate
Femeile sunt în mod special vulnerabile la anemie din cauza pierderilor de sânge lunare din timpul menstruației. De asemenea, sarcina și alăptarea predispun la anemie, căci în aceste perioade corpul are nevoie de mai mult fier. Anemia se poate instala și la vegetarieni și vegani, la persoanele care iau anumite medicamente (tratament îndelungat cu antiinflamatoare), la cele care suferă de mici hemoragii (ulcer gastric, colită, hemoroizi). Iată semnele care pot trăda o anemie.
Oboseală sau slăbiciune intensă
În ultima vreme dormi mai mult ca de obicei? Te simți slăbită și epuizată deși te odihnești bine noaptea? Treburile de zi cu zi te obosesc peste măsură, ai senzație de slăbiciune musculară? Toate acestea pot indica o carență de fier.
Citește și: Semne care pot indica probleme cu tiroida
Dureri de cap
Când în organism există mai puțin fier decât ar trebui, creierul nu primește suficient oxigen. Drept răspuns, arterele care irigă creierul se pot dilata, ca să aducă mai mult oxigen, reacție ce poate provoca dureri de cap. Dacă durerile de cap cronice au devenit brusc parte din viața ta, ar fi bine să mergi la medic.
Infecții repetate
Dacă orice mică rană (zgârietură, tăietură etc.) se vindecă într-un timp îndelungat sau are tendința să se infecteze în ciuda faptului că ai îngrijit-o, nivelul scăzut al hemoglobinei poate fi sursa acestor neplăceri.
Respirație întretăiată
Să dai cu aspiratorul în toată casa ori să urci pe scări un etaj sunt activități pe care înainte le făceai fără prea mare efort, dar acum te lasă cu respirația întretăiată? Să obosești și să gâfâi la cel mai mic efort poate fi semn de anemie feriprivă.
Pofte neobișnuite
Un fenomen ciudat, pe care nimeni nu l-a putut explica: unele dintre persoanele care suferă de anemie au poftă să mănânce diverse substanțe necomestibile, precum gheață, pământ, vopsea, lipici, cretă, nisip… Această tulburare alimentară poartă numele de „Pica“. Așadar, dacă ai poftă de vreo „ciudățenie“, posibil să suferi de o deficiență de fier.
Dureri în piept
Când anemia e severă, în sânge există prea puțină hemoglobină și, implicit oxigen. Drept urmare, poți simți durere sau senzație de strânsoare în piept, în special la efort, când inima are nevoie de mai mult oxigen, dar nu are de unde să-l primească. Un asemenea simptom nu e de neglijat, căci el poate indica anemie, dar poate fi și semnul unei tulburări cardiace. Du-te la medic!
Unghii moi și casante
Calitatea unghiilor tale spune multe despre carențele nutriționale. În timp ce unghiile sănătoase și solide reflectă o alimentație echilibrată, unghiile casante și moi pot trăda o insuficiență de fier.
Picioare neliniștite
Dacă ai momente în care simți nevoia puternică de a-ți mișca picioarele, nevoie însoțită de senzații ciudate și neplăcute în picioare, precum furnicături, înțepături, mâncărimi, ce apar în special când te odihnești (de pildă ești întinsă în pat ori stai pe scaun), este posibil ca anemia feriprivă să fie cauza.
Dacă observi mai multe din aceste simptome la tine, adresează-te medicului. Cu o simplă analiză de sânge – hemoglobina – poți afla dacă ai sau nu anemie.
Citește și:
Cifre importante pentru sănătate
Cistita: de ce apare, cum o tratezi?
Doctore, am palpitații. E grav?
Sursa foto: www.123rf.com
